발목 건강법 (The Way of Ankle Health Training) 발목 펌프운동은 만병(萬病)을 통치(通治) (일명 : 햄프리 족타기 ) 발목 펌프 운동법은 일본의 '이나가키 아미사구' (1939년생)씨가 처음으로 제창했다. 그는 중학생 시절부터 신장병과 당뇨병을 앓게 되어 계속 병원 신세를 지고 있던 중 주위의 권고로 니시식(西式) 건강 도장을 찾아가게 되었다. 니시식 건강법의 핵심은 4,5일간 순 야채식을 한 후 15일간의 단식과 수산화마그네슘제를 복용하여 숙변을 제거하는데 있다. 3개월 간의 니시식 건강법 수련 후 검사 결과 아무 이상이 없다는 진단을 받았으나 그 후 사회 생활을 하면서 절제된 생활을 하지 않은 탓으로 또다시 병을 앓게 되었다. 그는 고민하기 시작하였다. 어떻게 하면 맛있는 음식을 배불리 먹으면서도 편하게, 건강하게 살 수 있는 방법은 없을까? 사.. 더보기 Lake Powell in Uta States in USA 아래의 사진들은 애리조나와 유타주에 걸쳐있는 파월 호수(Lake Powell)입니다. 기암괴석으로 이뤄져 있어 공중에서 보는 풍경은 가히 절경인데... 넓이 40km,길이 299km. 콜로라도강을 막아서 만든 글랜댐도 유명합니다. 더보기 Hands Know Everything ! 1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재입니다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있습니다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳입니다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료하는 거지요. 5. 운동 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도정도 덜 뜨겁게 느껴집니다. 6. 손을 보면 그 사람의 건강과 인품 그리고 행운이 보입니다. 7. 손이 큰 사람은 몸도 크고 손이 작은 사람은 몸도 작고 손이 통통하면, 몸도 통통하고 손이 말랐으면 몸도 말랐지요. 손이 뜨거우면 몸도 뜨겁고 손이 차가우면 몸도 차갑습니다. 8. 손이 붓는 것은 온 몸이 붓는 것이고 9. 손을 떠는 것은 신경계통에 교란이 온 것입니다. 10.손바닥에 있는 손금은 운명의 지도이고,손가락 지문은 개성을 나타냅니.. 더보기 일본 & 벗꽃 (Japan & Cherry Blossom) 日本 姬路城 벚꽃 더보기 정원풍경 (Garden Scenary, England) 아름다운 영국의 정원 풍경 : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 18 다음